刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌
北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

阿尔曼·萨鲁基安表示自己比哈比布·努马戈梅多夫更全面
2026-04-08 23:48:21

王聪公开喊话玛侬·菲奥罗特胆小鬼:占着茅坑不拉屎
2026-04-08 23:48:13

皮耶罗:意大利球员在15、16岁时非常出...
2026-04-08 23:47:23

周薪40万欧元!26岁努涅斯竞争不过38...
2026-04-08 23:47:15

国米官方:今夏开启澳洲行,8月与米兰和尤...
2026-04-08 23:46:58

被穆里尼奥双杀的孔蒂,将接过蓝衣军团教鞭...
2026-04-08 23:46:30

意大利诺:维拉实力略胜一筹,但球迷的支持...
2026-04-08 23:45:56

经纪人:莫塔没和那不勒斯接触,他想要稳定...
2026-04-08 23:45:52

经纪人:莫塔离开尤文因为环境而非成绩,有...
2026-04-08 23:45:46

阿斯:楚阿梅尼次回合停赛,皇马可能会找一...
2026-04-08 23:26:57
