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他是“现役最强公务员”！才30岁却养生11年 4数据新低坐等退休

健康第一位，健康才能更好打球，好像也没问题

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330151056005879_p.png"></div>03月30日讯 今日NBA常规赛，布鲁克林篮网队以116-99的比分击败萨克拉门托国王队。在赛后采访中，篮网队教练乔迪-费尔南德斯称赞了球队从开场就表现出的对抗强度和侵略性。尽管在第三节因为防守松懈被对手追回10分，但费尔南德斯对球队在第四节重新夺回主动权并最终取胜的表现感到满意。费尔南德斯特别提到了球队在减少对手罚球方面的进步，并分析了控球后卫的失误问题，要求球员在进攻中更多地保持运球并稳健处理球。此外，他还肯定了奥柴-阿巴基的高效表现以及新秀德雷克-鲍威尔在防守端的积极贡献，强调了全员参与和持续成长的价值。<hr data-hupu-node="hr">记者: 乔迪-费尔南德斯，恭喜获胜。考虑到你们球队今晚的开局方式，以及如何迅速建立并拉大分差，你最满意哪些方面？球员们展现了什么？费尔南德斯: 是的，我认为是我们在比赛伊始表现出的身体对抗强度和侵略性。我觉得上半场整体表现非常棒。第三节是我们打得最差的一节，因为我们那一节输了，被追了10分。但我们在第四节找回了状态，重新拿回了更大的领先优势。这种斗志让我很高兴。我对整场比赛、对轮换时间都很满意，每个人都做出了贡献，这一切都非常积极。记者: 我们在更衣室后面都能听到庆祝声。你对球队的主要传达了什么信息？大家主要在庆祝什么？费尔南德斯: 是的，我其实期望我们能在第四节打得更好，而不是只有三节好球。但显然，在经历了几场失利和几场惜败后，能赢球总是很棒的。我们之前对阵过一些非常强大的球队，表现也不错，甚至本该赢下其中的几场。今天我们几乎全场都保持了专注并取得了理想的结果。这对每个人来说都是一次很好的成长。全场只有15次失误，但因此丢了20分，而且其中有9次失误来自我们的控球后卫。所以我要继续挑战他们，让他们学会在进攻中双脚落地，保持运球，更简洁地处理球，因为这至关重要。我知道他们能做到，能迈出这下一步。在人员培养和观察方面，这一切都非常正面。记者: 你在上一场赛后和这场赛前都提到了防守技巧及其提升空间。今晚你看到了球员们在这一层面的表现如何？费尔南德斯: 是的，第四节的比赛对抗变得有点激烈，这完全没问题。但关键是，让对手罚球25次远比让湖人罚42次要好，对吧？那是我们之前没能赢下湖人以及其他三场惜败的主因。今天罚球对比是25比20，我认为这好多了。虽然我们在罚球数量上仍然处于劣势，但进步非常明显。记者: 你能谈谈你对奥柴-阿巴基场上表现的看法吗？尤其是他持续带来的身体对抗。费尔南德斯: 他是一名非常优秀的全面型运动员。他在场上不需要做太多繁琐的事就能影响比赛。他在快攻中的奔跑，他在攻防两端展现的力量和对抗，还有他的空切和投射，都是积极的因素。他是这支球队精神面貌的一个极佳补充。他是一个很棒的队友。我在不断深入了解他，我认为像今天这样的表现——场上正负值+20，拿到高效的18分——对他来说是一场伟大的比赛。记者: 我很好奇你认为德雷克-鲍威尔是如何应对他新秀赛季的起伏的？费尔南德斯: 我认为他做得很好。他总是努力完成我们要求的每一件事。显然会有挣扎也有亮点。今天他的表现也有起伏，但最终结果是非常积极的。他投进了球，这很好。而且在某一时刻，他在防守端表现得更加强硬且具有侵略性。我希望无论他上场多久，这种强硬都能持续下去。今天他打了28分钟。那是我想让他打球的方式，尽管他在长篮板的处理和沟通上出过一些错，但他随后都修正了。总的来说，他那种愿意付出的意愿让我很满意。记者: 关于本-萨拉夫，他今天有5次失误。我知道他最近在失误方面有些困扰，但他看起来打得更有自信和侵略性了。对于一个长时间控球并处于成长期的球员，你如何平衡他的优缺点？费尔南德斯: 他目前的助攻失误比（6比5）确实还不够理想。本该是6比3，如果你仔细想想，也就差了两个。我仍然希望他做自己，保持侵略性。有时候他做出的决定可能会让我抓狂，但我必须接受他原本的样子，因为他是一个极其优秀的篮球运动员。他拥有冲击内线的能力。今天他展示了如何保持运球，像纳什那样运球探测，并且双脚落地寻找机会，这是我想让他感受到的。比赛节奏会慢下来的。我要继续信任他与斯蒂夫一起付出的所有努力，好事会继续发生。对他，我也是一样的看法，我对他付出的努力和做好正确事情的意愿感到非常高兴。来源：YouTube

费尔南德斯采访全文：赞许防守侵略性，要减少失误稳步成长-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330151044076000_p.png"></div>03月30日讯 今日NBA常规赛，雷霆111-100击败尼克斯。赛后雷霆球员切特-霍姆格伦接受了记者采访，谈到球队今天关键时刻发力拿下比赛。切特表示：“去年的季后赛，教会了我们在关键时刻需要做什么。”切特-霍姆格伦本场比赛出战32分钟，得到16分9篮板2助攻1抢断。来源：X

切特：去年的季后赛，教会了我们在关键时刻该做什么-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330151037001794_p.png"></div>03月30日讯 今日NBA常规赛，布鲁克林篮网队以116-99的比分击败萨克拉门托国王队。在赛后采访中，篮网球员奥柴-阿巴基分享了在客场之旅中终结连败后的喜悦心情。奥柴-阿巴基认为，全队在整场比赛中展现出的竞争意识是取胜的关键，这种共同分享胜利的时刻对球队而言非常特别。奥柴-阿巴基还谈到了加盟篮网后的个人转型，他表示在这里找回了自信和比赛节奏，并主动承担起导师的角色，帮助球队中的年轻人度过新秀赛季的艰难阶段。在防守端，奥柴-阿巴基强调了全队沟通和协防的重要性，尤其是在限制对方核心球员时表现出的整体性。<hr data-hupu-node="hr">记者: 我们显然在外面都能听到更衣室的欢呼声。教练组传达了什么信息？终结连败的感觉如何？阿巴基: 是的，能赢球当然很棒，能够整场比赛都保持竞争力并取得胜利感觉很好。对于我们来说，我们训练得非常刻苦，而这场胜利就是努力的回报。能够与队友们一起享受并分享这一时刻总是非常特别的。记者: 随着你在赛季中期加盟这里，在球队和教练组的帮助下，你觉得自己在哪些方面取得了积极的进步？阿巴基: 我觉得我的比赛在场内场外都发生了改变。我在这里重新找回了自信，并找到了场上的节奏。在场外，我结识了很多年轻球员，并尝试通过他们的视角来帮助他们度过新秀赛季的末段。他们显然经历了很多，赛季初可能还在发展联盟。我从另一支球队来到这里，能成为他们的发声者和领导者对他们肯定是有帮助的。我会继续努力成为对他们有益的人。记者: 恭喜获胜。在第三节，国王队试图缩小分差，你们做了什么来迫使他们产生失误，并通过三分球保持领先优势？阿巴基: 我认为在第三节我们一度背离了原本行之有效的战术。对手提升了强度，投进了球并成功防守，而我们当时出现了几次失误。但我们在第三节末和第四节初找回了节奏，重回我们熟悉的打球风格，重新掌控了比赛。记者: 周五你们让湖人队罚了42个球，今晚只让国王队罚了25个。你会说这更多取决于对位，还是因为你们在场上防守端保持了更好的沟通，并执行了费尔南德斯教练的防守策略？阿巴基: 我会说就像你提到的，是“沟通联系”。今晚的感觉和对阵湖人时完全不同。上一场我们需要包夹卢卡等等，那是不同的防守策略。但今晚我们所有人都在防守端保持着沟通和喊话，确保每个人都清楚防守策略，让一切都变得清晰明确。同时我们也在协防位互相支持。你知道，第一道防线可能会被突破，所以必须时刻意识到协防的存在。来源：YouTube

阿巴基采访全文：我找回了比赛节奏，要加强防守沟通与协作-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251107073248061700_p.jpg" w="640" h="800" wh="0.80"/></div>　　维金斯被视为NBA天赋最高的球员之一，可是维金斯却并没有运用好自己的天赋，由于其“养生式”的打法，维金斯更是被戏称为“养生乔丹”。从勇士到热火已经两个赛季了，维金斯甚至都没有争夺球队老大的意愿，无论热火是否需要他的高得分表现，维金斯依旧按照自己的方式打球，俨然一副“靠到退休”的状态。

热火记者：斯波尔斯特拉将现场执教明日比赛-NBA新闻

雷迪克：连续几天凌晨才到新城市，早起感觉被车撞了一样-NBA新闻

3月30日，马竞官方发布公告称，俱乐部的会员人数已经达到了15.8万人，位居全球前列。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330185615009609_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="595" height="329" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 根据公告，马竞2026年第一季度的会员人数已超过15.8万人，其中新增会员超过6000人。2017年初，马竞会员人数刚刚超过10万人，而到2025年1月，这一数字已超过14.5万人。在2025年底，马竞还创造了61304名持票会员的历史纪录，而且还有数千人在等待名单上，等待在大都会球场获得一个座位。需要注意的是，持票会员是指有权在比赛中获得座位的人，而普通会员则持有会员卡，可以享受多种优惠，包括官方商店的折扣、球场参观和特殊活动的参与机会，会员费根据年龄类别的不同而有所差异。根据《世界体育报》的数据，马竞是全球会员数量最多的10大俱乐部之一，接近于巴萨的17万人，然而，仍远低于博卡青年的34万多人、河床的35.2万人、皇马的36万+人以及拜仁和本菲卡超过40万人。

马竞目前已拥有15.8万名会员，位列全球俱乐部第七名

北京时间3月30日，马德里竞技官方公布了队内3月最佳球员的候选名单，其中，穆索、莫利纳、阿尔瓦雷斯、格列兹曼和约翰尼-卡多佐在列。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330185610099842_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在3月份的6场比赛中，马德里竞技取得了3胜3负的成绩，目前他们位居西甲积分榜第四名，将在接下来的欧冠四分之一决赛与巴萨交手。 马德里竞技3月最佳球员候选： 穆索 4场比赛1场零封丢9球莫利纳 5场比赛打进2球阿尔瓦雷斯 6场比赛3球3助格列兹曼 6场比赛1球2助约翰尼-卡多佐 6场比赛

马竞3月最佳球员候选：小蜘蛛、格子、穆索、莫利纳等在列

据著名，热刺与德泽尔比的谈判仍在进行中。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330185605066149_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺转发了自己稍早前的报道，称热刺正努力争取任命德泽尔比，而德泽尔比一直是热刺夏季的首要目标。罗马诺的最新报道指出，热刺与德泽尔比的谈判仍在进行中。按照迪马济奥的说法，德泽尔比愿意考虑热刺的报价，目前热刺方面提供的是一份为期5年的合同，未来的几小时对于这位意大利教头是否会接受热刺的邀请将是关键。综合各方消息来看，德泽尔比目前似乎是热刺新帅最可能的人选。【上咪咕独家看英超】

罗马诺：热刺与德泽尔比的谈判仍在进行中

北京时间4月1日凌晨2:45，日本将在温布利大球场迎战英格兰，赛前据日本媒体统计，日本历史上曾与英格兰交手3次，没有取得过胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330185527035403_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="494" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据统计，日本历史上曾与英格兰交手3次，战绩为1平2负。 比赛：茵宝杯 比赛时间：1995年6月3日比赛结果：日本 1-2 英格兰日本队进球队员：井原正巳 比赛：友谊赛 比赛时间：2004年6月1日比赛结果：日本 1-1 英格兰日本进球队员：小野伸二 比赛：友谊赛 比赛时间：2010年5月30日比赛结果：日本 1-2 英格兰日本进球队员：田中斗莉王【上咪咕独家看英超】

未尝胜绩，日本曾与英格兰交手3次，战绩1平2负

根据多个消息源，德泽尔比目前似乎是热刺新任主帅最热门的人选。维拉旧将阿邦拉霍谈到了此事，但他认为德泽尔比并非热刺的最佳人选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330185521090793_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿邦拉霍说：“为什么不找一个真正热爱这家足球俱乐部的人（来执教呢）？这能振奋全队，你要和他们（球员们）做朋友才行。赛季还剩七轮，这才是你需要的。你不需要再聘请一位像德泽尔比这样的暴脾气教练，再次激怒球员。那些对图多尔的执教没有触动的球员，会对德泽尔比的执教方式有反应吗？整件事都太尴尬了。你们赢过欧联杯，拥有这座惊人的球场，还请来了托马斯-弗兰克这样的顶级教练，但都没用。现在，热刺还要宣布下一任主帅，他们本赛季主帅的数量还在增加，这有多丢人啊？！”“你知道那些顶级高管和老板，他们只需要有人能站出来。我经历过这些，我记得蒂姆-舍伍德来到阿斯顿维拉时，他带领我们保级成功，他让球队变得更有趣。没错，那时候训练很刻苦，但他和每个人都是朋友，待人亲切随和。我也懂，作为主帅你可能得装模作样，但你只要对球员们亲切随和，把工作做好就行，你应该为此不惜一切代价。德泽尔比可能会接手热刺，这或许行得通，但他也可能去那里把球队搞得更乱。你觉得德泽尔比会和热刺签合同吗？如果热刺降级，他的薪水会减少吗？不，他不会的。”【上咪咕独家看英超】

阿邦拉霍：那些不听图多尔话的球员，难道就会认可德泽尔比吗？

3月30日，据TA透露，热刺正积极推动任命意大利教练德泽尔比为球队新帅，这将是俱乐部本赛季的第三任主教练。消息人士透露，俱乐部为德泽尔比提供了一份长期合同以及丰厚薪酬待遇，这意味着他一旦上任，将成为英超收入最高的教练之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330185514014651_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 德泽尔比自今年2月离开法甲马赛以来一直没有执教球队。在马赛期间，他以高强度控球和快速传导战术闻名，执教成绩为57%的胜率，高于自本世纪以来马赛34位前任教练的平均水平。不过，他的执教风格也存在争议：球队在防守端漏洞明显，每45次失误就可能导致一次射门或进球。分析人士认为，德泽尔比的加盟将是一把“双刃剑”：他丰富的英超执教经验和战术理念有望提升球队表现，但同时也存在适应性风险。 从战术角度看，德泽尔比擅长快速传导和高位控球，通过中路渗透创造机会，但他的球队在防守组织上存在问题，容易给对手留下空间。这意味着热刺可能需要比德泽尔比以往更务实的战术来应对英超保级压力，而不是完全依赖他标志性的进攻风格。热刺目前在英超排名第17，仅领先降级区一分，保级形势严峻。如果德泽尔比接手，他的首要任务就是拯救球队于降级危机。俱乐部希望他能在球员结束国际比赛返回训练中心后尽快上任，并有约10天时间与球员磨合，以备下轮对阵桑德兰的比赛。【上咪咕独家看英超】

TA：若德泽尔比来热刺，他有望成为英超收入最高的教练之一

根据《电讯报》的最新报道，德泽尔比预计会在当地时间今天晚上回复热刺，合同中可能会包含降级解约条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330185509066039_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="528" height="318" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，预计德泽尔比将于当地时间周一晚些时候告知热刺，自己是否准备接受一份为期5年的合同并立即担任该队的新任主教练。热刺已经与德泽尔比进行了会谈，后者成为了他们的首选。然而，他一直坚持表示，自己不想在本赛季结束前开始新的工作，但谈判仍在进行中。德泽尔比也引起了曼联高层的兴趣，尽管卡里克很可能最终会正式执教老特拉福德。德泽尔比希望重返英超，并且一直对执教热刺持开放态度。关键问题仍然是，在图多尔执教44天后离任、热刺在还剩7轮比赛​​的情况下仅比降级区高出1分并且已经连续13场不胜之后，他是否会接手球队。德泽尔比对执教英冠球队没有兴趣，这使得如果热刺本赛季降级，他有可能在赛季末获得解约条款。然而，从表面上看，这似乎不太好。德泽尔比此前一直强烈反对立即执教热刺，但周日晚间的谈判气氛有所缓和，双方将于周一继续进行谈判，不过，谈判的重点仍然是今夏上任。尽管热刺方面现在就力推他们的首选人选，并希望目前的协议能够促成另一项协议的达成。如果这种情况没有发生，戴奇仍有可能执教本赛季剩余比赛。不过，据了解，由于戴奇目前仍在领取诺丁汉森林的薪水，而诺丁汉森林在二月份解雇了他，因此这笔交易的财务状况比较复杂。热刺不愿为戴奇提供超过本赛季剩余时间的职位，前摩纳哥主教练许特尔曾是热刺的考虑人选，不过许特尔本人随后否认了这一说法。如果德泽尔比现在无法接手，热刺最有可能的方案是聘请一位与俱乐部关系密切的人，例如前任主教练、教练或球员，而且很可能不会单独聘请他们。哈里-雷德克纳普、舍伍德和霍德尔都已明确表示愿意执教，而曾担任过临时主教练的前任主教练瑞安-梅森在被西布朗解雇后目前赋闲在家。克里斯-休顿也是一个选择，热刺甚至也考虑过目前因伤缺阵的老将本-戴维斯。罗比-基恩目前执教费伦茨瓦罗斯，据信他只对成为正式主教练感兴趣。【上咪咕独家看英超】

电讯报：德泽尔比预计今晚回复热刺，合同可能含降级解约条款

日前，武汉女足在亚冠八强战中主场跟水原女足相遇，这场比赛武汉队原本被看好可以取胜。要知道武汉女足拥有多名国脚，而且还是卫冕冠军且坐拥主场作战的优势。在这种情况下，武汉女足没有把握好机会战胜水原队，反而是被水原队4比0击败，则是有些让球迷无法接受。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330182452083771_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这场比赛结束后，武汉女足门将彭诗梦的发挥又遭到球迷质疑。彭诗梦前段时间代表中国女足出战亚洲杯时，她的发挥就遭到球迷质疑。彭诗梦在中国女足对阵澳大利亚的比赛，一次盲目出击失误丢球，让中国队直接被淘汰无缘进决赛。当时彭诗梦出击不果断，出击一半又退回去了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330182454018958_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 所以在这种情况下，彭诗梦要为中国女足丢球负首责。如果没有彭诗梦这次失误，中国女足或许有希望将澳大利亚拖入到点球大战，就有机会带领中国队杀入亚洲杯决赛。彭诗梦这次失误后她为何会在武汉女足出现在首发阵容，主要原因还是门将陈晨受伤不能出战了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330182457077444_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 陈晨不能首发出战，让彭诗梦再次获得首发机会。机会是留给有准备的人，这句话放在陈晨身上同样合，却放在彭诗梦身上很不合适。彭诗梦在武汉女足比赛中，也是扮演了摄政王角色，只要对方射正就能进。所以在这种情况下，彭诗梦确实应该好好反省了，希望她能早日爆发。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330182459084777_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 武汉女足无缘亚冠四强之后，球迷觉得这也是反映了中国女足整体实力下滑。希望武汉女足能好好总结相关经验和教训，未来再次在联赛和亚冠都取得好成绩。0比4！中国球队在亚冠八强中0比4惨败K联赛冠军，当红国门多次失误丢球赛后被外界质疑。

武汉女足亚冠八强战0比4惨败，彭诗梦再次被质疑，急需爆发

上海申花后卫金顺凯接受了《东方体育日报》的采访，以下为采访内容的第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330182444086285_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="647" height="455" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 东方体育：首先恭喜你做了父亲。球队是否为你安排了一个特别的庆祝仪式？ 金顺凯：和队内球员过生日差不多，大家站成一排，我从中间穿过去，然后每个人都拍打我一下。 东方体育：斯卢茨基是否给了你单独的祝语？ 金顺凯：他说我还是一个小孩儿，没想到这么早就当爸爸了。 东方体育：做了父亲意味着家庭角色发生了变化，人生也进入一个新的阶段。这给你带来了怎样的不同感悟？ 金顺凯：以前只是二人世界，现在多了孩子，很多事情要考虑到为孩子做付出，这需要更多的责任感。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330182447041766_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 东方体育：您夫人是申花球迷吗？你们是否讨论过以后让儿子踢球甚至未来穿上申花的战袍？ 金顺凯：她是在跟我恋爱之后开始关注足球的，算我的球迷。儿子踢不踢球，主要看他长大后是否喜欢足球。如果喜欢，那就会帮助他努力为足球做出点贡献。目前为止，还是希望他快乐成长。 东方体育：你的父亲在你足球道路上一直陪伴着你的成长。这种“父爱”对作为“父亲”的你会有怎样的影响？ 金顺凯：小时候我踢比赛的时父亲都会到场，比赛结束后也会告诉我哪里踢得好，哪里踢得不好。这就是“陪伴”。我现在做了父亲，希望以后也能经常陪伴儿子去做他喜欢做的事情。 东方体育：本赛季前三轮，你都进入了首发并有稳定发挥，尤其是客场对浙江的比赛，在缺少四名主力的情况下力助球队取得一场宝贵的平局。赛后你也赢得一致好评，你如何评价自己这几轮的表现？ 金顺凯：说到底，冬训很重要。如果冬训期保持好的状态，到了联赛中就顺其自然，而且自信心也会上来。对浙江那场比赛刚开场的时候我有个球没处理好，但后面时间里就没再犯什么错误。 东方体育：那场比赛你对浙江队米特里策的防守特别成功。让球迷印象特别深的是一次拿球后很冷静把他给过了，然后很“丝滑”地顺势发起反击。 金顺凯：其实多亏主教练的安排，以及队友帮助我，毕竟一个人防米特里策还是很难的。如果大家一起协防，断他的球会比一个人防简单很多。你说的那个球，考虑到当时他正好冲着我来，我就想着把球往前一停，就把他给过了。 东方体育：是不是感觉当时的自己特别有自信心？ 金顺凯：这种自信心还是来自于冬训期在迪拜的拉练。当时和四支不同队伍踢比赛，对手实力都很强，像蔚山现代，还有莫斯科迪纳摩。接下来的两场亚冠也积累了经验。踢完这些比赛再回到中超赛场，就比较容易找到状态。 东方体育：2月份对町田泽维亚的亚冠比赛，刚开场就“送”了对方一个点球。后面的比赛时间里你是怎么调整的？ 金顺凯：当时脑袋有点蒙，毕竟才30秒就被判了点球，自己也没有想到。不过身边的队友一直在鼓舞我，说还有90分钟时间来逆转比赛。点球罚完后脑袋也就恢复正常了，接下来我努力把心态调整好。后面传了几脚球质量都不错，自信心也就慢慢回来了。 东方体育：这个赛季申花在中卫位置上竞争比较激烈。你能开局阶段连续三场首发打主力，你觉得有哪些经验可以分享？ 金顺凯：努力把自身优点发挥出来，扬长避短。自己也比较幸运，杨帅去年代表成都踢了亚冠，所以年初的两场亚冠他不能踢，机会就给到了我，自己表现也不算很差，所以教练组在联赛开始阶段就让我上。 东方体育：接下来竞争可能还会更加激烈，你有怎样的信心去应对？ 金顺凯：训练中保持好自己状态，每一次都全力以赴，然后要贴合比赛，这样才能在比赛中发挥自己的优势。 东方体育：从2024年的9次出场7次首发到2025年的4次出场3次首发，2025年对你而言其实是比较长的低谷。记得当时你还被评为2025年冬训标兵，怎么还会这样？ 金顺凯：其实那个标兵是猴哥（于汉超）跟我开的玩笑。事实上，2025年的冬训我表现很糟糕，所以联赛开始后就一直没有出场机会，直到5月份客场打大连才让我踢。 东方体育：那后来怎么一步步走出这段低谷的？ 金顺凯：一开始心态不太好，有点毛躁。但后来就想通了，每一次的训练，包括友谊赛我都努力做到最好，尽力发挥长处，弥补不足。教练组看到了，慢慢给了我出场机会。 东方体育：上赛季外界也有过对你的一些负面声音，你是如何扛住这种压力的？ 金顺凯：这有利有弊，不可能外界总是赞美的声音，踢得不好的时候就该接受批评，而我就是要做好自我调节，从外界的批评中反思自己哪里做得不好，然后从中改进。就像对深圳那场比赛，自己低级失误挺多的，此后我自己看了很多次那场比赛的录像。以后再碰到简单球的处理时不要有低级失误，难度高的处理球就干净一点，这无论对球队还是对我个人都有好处。 东方体育：在那段算是困难的时间里，后卫线的队友们如何鼓励你的？ 金顺凯：朱辰杰和蒋圣龙都给了我很多指点。我向中间出球太多，他们经常跟我说这比较危险，要更干净地处理球。防守上两位大哥给了我很多指导，帮助我加强自己的薄弱环节。 东方体育：压力大的时候——比如说得不到出场机会，或是被外界批评，你会如何解压？ 金顺凯：运动、打打游戏或者看看视频，都能帮助我缓解压力。再就是看自己喜欢的球队——就像巴萨的比赛，也能让我学到很多。 东方体育：除了防守更稳健外，你出球好的优势也得到更多发挥。这两点相比上赛季都有进步，有什么特别的秘诀吗？ 金顺凯：训练中要敢于传球。今年的冬训期有很多阵地战进攻，这就需要很多的中路渗透。如果训练中都不敢传，那到了比赛中就只会向边上开大脚了。

如何看待负面声音？金顺凯：踢得不好的时候就该接受批评

《每日电讯报》指出，11名枪手球员退出本期国家队，阿尔特塔对此乐见其成，赛季冲刺阶段球员的身体状态或将成为决定最终成败的关键，一些球迷认为，阿森纳球员此番大规模退队，颇有当年弗格森爵士的行事风格。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260330175300067891_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上周日联赛杯决赛在温布利不敌曼城后，阿森纳全队尚在返程途中，萨利巴便宣布退出法国国家队集训。这也拉开了阿尔特塔麾下球员集体退出本期国际赛事的序幕。同一天晚间，荷兰足协宣布廷贝尔不会前往国家队报到。次日，加布里埃尔获准退出巴西队征召，特罗萨德也退出比利时大名单，埃泽同样离开英格兰集训阵营。周六至周日又迎来第二批退队潮：赖斯、萨卡与马杜埃凯相继退出英格兰队；因卡皮耶、苏比门迪也分别离开厄瓜多尔与西班牙国家队。至此，共有十名入选本期国家队的阿森纳球员选择退出集训。榜首球队突然遭遇大规模伤病危机，还是另有隐情？情况因人而异。埃泽确认至少伤缺一个月，本就无法出战本期国际比赛日；廷贝尔入选时便已有伤，此前已缺席俱乐部两场比赛。马杜埃凯在英格兰对阵乌拉圭的友谊赛中膝盖受伤，离场时一瘸一拐、腿部佩戴护具；因卡皮耶则在比赛中出现腿筋问题，二人确有真实伤病困扰。其余球员情况则更为微妙。萨利巴与加布里埃尔在杯赛决赛打满全场后，分别以脚踝、膝盖不适为由退出国家队；赖斯、萨卡同样踢满决赛，特罗萨德也出战82分钟。具体身体状况尚未完全公布，但背后原因显而易见：本赛季阿森纳冲击四冠、目前仍保有三冠争冠希望，密集赛程早已让球员身心透支。从11月中旬国际比赛日到本次休赛期，阿森纳十七周内踢完33场正式比赛。同期欧洲主流联赛中，仅有纽卡斯尔场次更多。而纽卡近五场仅一胜，同样深受赛程拖累。赖斯此前欧冠击败勒沃库森赛后坦言：“我已经筋疲力尽。赛程从未停歇，十月以来几乎每三天一战，我们一直在咬牙坚持。”联赛杯赛后，赖斯领取亚军奖牌时步履蹒跚，扶着楼梯栏杆艰难行走，腿部与背部的疲惫肉眼可见。本赛季阿森纳出场时间前六的主力球员——苏比门迪、赖斯、廷贝尔、萨利巴、加布里埃尔、萨卡，恰好全部退出了本期国家队集训。阿尔特塔对此自然乐见其成。他本月早些时候便坦言自己并不喜欢国际比赛日，始终担忧球员受伤风险，而马杜埃凯的受伤也印证了这份顾虑。不少球迷认为，此番大规模退队，颇有当年弗格森爵士的行事风格。弗格森向来不愿自家球员参加国家队友谊赛，甚至曾强制球员退出集训，并直言国际友谊赛纯属浪费时间。若赛程顺利，阿森纳剩余赛季仍有15场硬仗待打，竞争强度与关键程度将愈发升级。未来两个月，或将是俱乐部近二十年来最关键的冲刺阶段。眼下，球队急需保护主力体能，哪怕因此影响国家队友谊赛阵容也在所难免。曼城前锋哈兰德同样获得挪威队特殊照顾，本轮对阵荷兰得到轮休休整。萨利巴、加布里埃尔、赖斯、萨卡等人的伤情仍有待观察，他们理论上仍可出战下周足总杯对阵南安普顿的四分之一决赛。毫无疑问，为冲击队史辉煌成就，阿森纳球员早已拼至身体极限。相比心态层面的讨论，漫长赛季冲刺阶段，球员的身体状态或将成为决定最终成败的关键。终点近在眼前，阿森纳还能否留存足够体能全力冲刺？【上咪咕独家看英超】